Category: رمضان نمط الحياة

على مدار ثلاثين يوما متصلة، وخلال شهر رمضان، تتحمل النساء مشقة إعداد وجبة الإفطار، رغم صيامهن، يتبعنها بمهمة أخرى وهي…

فهرس الصفحة أسباب اضطراب النوم في رمضان طرق تنظيم النوم بعد رمضان عادات غذائية لتنظيم النوم  علاجات لتنظيم النوم بعد…

فهرس الصفحة سيبل كان   بوركو غونيش بوراك كوت  نيلجون بيلجون  هوليا كوشيت يحتفل العديد من المشاهير الأتراك من المطربين والممثلين…

نصائح أكلات أول أيام العيد بعد صيام رمضان من المهم اتباعها؛ إذ أن تناول مختلف الأطعمة من الكحك والرنجة يؤثر…

طريقة تنظيم النوم بعد رمضان، من الأمور التي يحرص عديد من الأشخاص على التعرف عليها، وأدائها بشكل منتظم، بعد عودة…

البيض بالبسطرمة من الأكلات السهلة والمفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص، ويمكن تناولها على مائدة السحور في رمضان، لذلك نقدم…

عصائر رمضان اللذيذة يأتي على رأسها عصير التمر الهندي، إذ إنه ملئ بالفوائد الغذائية اللازمة للجسم بعد ساعات الصيام، ويعمل…

 الزلابية المقرمشة، أو لقمة القاضي، واحدة من الحلويات الشرقية الشهيرة التي ارتبطت بشهر رمضان، إذ يفضلها الكثير من كل الفئات…

تعتبر الكفتة المشوية، من أكثر الأنواع التي تتواجد بصفة دائمة على المائدة الرمضانية، ويحرص الكثير على طهيها بأكثر من وصفة،…

تعتبر المكرونة البشاميل من أكثر الأنواع المفضلة لدى الكثير، يقع في غرامها الكبار والصغار، وتحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي…