الآثار الجانبية المحتملة – Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services) · 7 years of experience · Australia
- يجب أن يكون عدم تحمل اللاكتوز أو الحساسية للكازين حذرا ويحل محل خيارات أخرى مثل الحليب النباتي.
- الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال.
- الاستهلاك المفرط يمكن أن يزيد من حب الشباب الجلد.
انظر الأصلي
→ حليب: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد.
→ أتحب حليب؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
الآثار الجانبية المحتملة – Lucía Ramos
Bachelor of Science (Nutrition) · 8 years of experience · Argentina
- يجب على الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تجنب الحليب أو اختيار نسخة بدون اللاكتوز.
- يجب على الأطفال الذين يعانون من حساسية من بروتين حليب البقر تجنب الحليب ويحتاجون إلى مشورة طبية لتحديد خيار آمن.
انظر الأصلي
→ حليب: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد.
→ أتحب حليب؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
